酵素ドリンクでダイエット

結婚式に向けて人生で初めてのダイエットに挑戦しました。ダイエットについて検索する上で人間の体には酵素が必要だということを知り、酵素ドリンクを購入することにしました。私のダイエットの内容としては夕食を酵素ドリンクへ置き換えることに挑戦。1日の流れは、酵素ドリンクを飲んだ後にウォーキング→半身浴→マッサージ→ストレッチ。毎晩かかさず行うように心がけました。
それまで怠けた生活をしていたため、ダイエット開始時よりみるみる体重は落ち、職場でも「痩せたね!」と言ってもらえる機会が増えました!そうゆう言葉をもらうだけで、またやる気が漲りますよね。途中、停滞期は何度かありましたが酵素ドリンクを飲むことは続けました。
結婚式当日には目標体重をクリアし、ぜい肉も減らすことができ、夢のウエディングドレス姿を一生の思い出として残すことができました。
今は現状維持のために朝の寝起きで酵素ドリンクを飲み、三食好きなものを食べ、適度な運動を続けるよに心がけています。
これからも飲み続けたいと思います!

参考にしたサイトはこちら